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Achtsamkeit statt Angst und Panik: Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

Achtsamkeit statt Angst und Panik: Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

  • Sehr informatives Buch für alle Menschen mit Panikattacken und Angststörungen
  • Der Autor Peter Beer spricht aus eigener Erfahrung, litt selbst jahrelang an Herzrasen, Atemnot und belastenden Ausnahmezuständen
  • Geschrieben von einem Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer
  • Enthält ein effektives Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm
  • Pflichtlektüre für alle, die ihre Ängste besiegen und ihr Selbstvertrauen stärken wollen

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Erscheinungsdatum

2022-09-09
Edition

Originalausgabe
Sprache

Deutsch
Seiten

288

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